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Fév

Sport et bien-être

Toujours plus pour la forme physique et mentale à Castellar….

 

kanji-aikidoAïkido

On connait les bienfaits de l’aïkido enseigné par Jean-Pierre Vidotto à travers l’association Aïkido Traditionnel Côte d’Azur depuis sept ans déjà à Castellar (salle du Pilon). Cet art martial qui consiste à utiliser la force de l’adversaire contre lui se pratique à tout âge et permet de progresser en passant des grades kiu et dan. Jean-Pierre dispense ses cours le mercredi de 17H à 18H pour les enfants et le mardi et vendredi de 19H à 20h15 pour les adultes. Il organise chaque année lors de la fête de la St Jean une démonstration avec sa vingtaine d’élèves.

Tél: 06 66 72 81 53

 

 

Kallydanceballet-311217_1280

Depuis Novembre 2014, il est possible de s’initier à la danse  grâce à Pomme Rosell de Kallydance. Tour à tour chorégraphe, danseuse, créatrice de spectacles et comédienne dans le cadre de son métier d’artiste, Pomme donne aussi bénévolement des cours de danse à la salle du Pilon. Les danses enseignées vont de la danse orientale, hawaïenne, modern jazz au Bollywood en passant par les bases du rock’n roll, de la danse celtique et de la valse. Elle compte déjà parmi ses adeptes neuf adultes et pas moins de vingt enfants. Ses cours de danse se déroulent le mercredi après-midi.

Tél: 06 14 66 20 87

 

 

ob_ce6f1c_keep-calm-and-do-pilates-83Raphaëlle Lecharpentier – Pilates, relaxation, stretching, barre au sol – coaching

Forme physique va de pair avec forme mentale et il est désormais possible de faire travailler son corps en souplesse tout en relaxant son esprit grâce aux cours de Raphaëlle Lecharpentier. A l’issue de sa carrière de danseuse professionnelle internationale aux Ballets de Monte-Carlo pendant 22 ans, Raphaële a décidé de se reconvertir et a suivi une formation de coaching à Paris. Elle propose aujourd’hui à Castellar des séances de pilates, relaxation, stretching, danse et barre au sol le mercredi matin de 10H à 11H, le jeudi soir de 19H à 20H et le samedi matin de 9H30 à 10H30.  A noter également que Raphaëlle réalise de l’accompagnement mental individuel selon vos besoins et votre situation de vie en associant Communication – Mouvement et Relaxation.

Tél: 06 24 12 16 74

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